Také se těšíte na vánoční svátky? Odpočinete si, podíváte se na pohádky a začnete si deformovat tělo na gauči v polohách, které lidské tělo snad ani není schopné provést...
Co takhle se před Vánoci naučit správně sedět u počítače a objevit základní pohybové tipy, které můžete dělat následně jak doma, tak v práci? Pokud budete vaše tělo pravidelně protahovat, můžete tím zvýšit produktivitu, přijít na nové nápady a hlavně vyplavíte plno endorfinů!
Dozvíte se plno tipů, jak se můžete vyhnout deformaci těla a jako bonus si odnesete rady, jak se o své tělo starat během svátků.