Rozbalte to na home office! 8 tipů na příjemnou práci z domova

Nikdo vám nebude koukat přes rameno, nestrávíte věky na cestě do práce, pustíte si hudbu, jaká se vám líbí. Úplná idylka. Home office ale není dovolená a může být i docela zrádný. Máme pro vás 8 tipů, jak práci z domova zvládnout v klidu.

1. Nedrobte si do klávesnice

Snídani i oběd si dejte pěkně u stolu. Zachovejte rituály, jako kdybyste šli do kanceláře. Budíček v obvyklý čas, sprcha, procházka se psem. Jasně daný denní rozvrh vám pomůže využít čas efektivně.

2. Koš s nevyžehleným prádlem ať je z dohledu

Ono to svádí – tuhle něco srovnat, támhle zalít kytku. A pak na pracovní flow můžete zapomenout. Vyhraďte si prostor čistě pro práci. Takový pěkný koutek, kde vám to půjde bez rušivých myšlenek.

3. Protáhněte si tělo, ne pracovní dobu

Možná toho v pozici skrčence u notebooku naklapáte ještě v deset večer hodně, ale páteř vám za to nepoděkuje. Myslete na pohyb. Teda – myslet nestačí, konejte! Procházka vám pročistí hlavu, cvičení vás udrží v kondici. Vstávejte od stolu a protahujte se i v průběhu pracovní doby. Ergonomické posezení je základ, ale bez hýbání vás nespasí.

4. Dejte si dvacet

Kde jinde si může dát člověk šlofíka po obědě než doma? Proč téhle výhody home office nevyužít? Dvacetiminutové zdřímnutí vás nakopne víc, než další hrnek lattéčka. Zkuste to.

5. Suit up!

Zpátky k denním rituálům – nepište e-maily v pyžamu, oblečte se, jako byste šli mezi lidi. Nemusíte se šněrovat do kravaty, ale tři dny neprané tričko svoji službu neudělá. Jakýkoliv návyk, jako byste nebyli sami doma, vám pomůže se vyhnout lenošení. Na druhou stranu: kdo nebyl někdy při videokonferenci vhodně oblečen jen od pasu nahoru, nezažil pravé kouzlo home office.

6. Pozor na výstavku

Při videohovoru si taky dejte pozor na jednu věc. Zkontrolujte, co ze svého příbytku ukážete svým kolegům či klientům do kamery. Záleží jen na vás, jestli budete mít v knihovničce kompletní dílo Kafky, nebo sbírku hentai komiksů.

7. Zkuste to v coworkingu

Je pravděpodobné, že vám i tak začne časem doma hrabat. Najděte si ve vašem okolí Coworkingové centrum. Za zlomek ceny, kterou byste dali za samostatnou kancelář, můžete i třeba jen pár dní v měsíci pracovat v komfortním a dobře vybaveném prostoru. Setkáte se s inspirativními lidmi a jejich přítomnost vám zakáže oddávat se prokrastinaci.

8. Nebuďte roboti

Rituály, rutina, návyky. Bylo by skvělé je mít zajeté. Všichni jsme občas darební. Buďte k sobě laskaví, i když zrovna nezvládnete dodržovat všechna pravidla. Zítra to půjde líp!

03.06.2022