Prevence proti deformaci těla (nejen) v kanceláři

29

7

2022

Je vaší denní náplní práce u počítače? Přemýšlíte, jak si sednout, aby vás už nebolela záda a za krkem? Dělá se vám dokonce špatně z té bolesti? Ještě, že máme Daniela Šušku, který pravidelně protahuje celý Lipo.ink! 

Nechceme si ho nechat jen pro sebe, proto vám Dan ukáže techniky správného sezení a protahování přímo na židlích. Pro své tělo můžete cvičit v tričku, košili a dokonce i obleku. 

Na cvičení nesmí chybět ti, kteří:

• mají sedavé zaměstnání,

• již cvičí, ale zajímají je nové druhy cviků,

• neví, jak začít se cvičením na pracovní židli,

• se nestydí poznat plno zajímavých lidí.

Kdy: 29.7.2022 v Lipo.ink coworkingu

• 11:15 - otevření dveří

• 11:30 - začátek cvičení

• 12:10 - networking

• 12:30 - ukončení

Kapacita je omezená, registrace nutná a účast bezplatná.