Pozornost a dopamin - Jak se plně soustředit, být efektivní a mít více energie?
29
1
2026
Chcete být vysoce efektivní, a přitom si udržet čistou mysl? Být soustředěný v záplavě úkolů, informací a vyrušení? Zachovat klid v době nepřetržitých změn a měnících se priorit? Předejít zahlcení, chronické únavě a vyhoření a dlouhodobě zvyšovat svou energii?
Proč je dnes tak těžké udržet pozornost?
Extrémně rychlý technologický vývoj přinesl kromě nesporných výhod také své výzvy. Náš mozek musí každý den zpracovávat zhruba 10x více informací, než tomu bylo ještě před pár lety. Nejrůznější podněty a informace se na dnešního člověka valí v bezprecedentním tempu. Do takto informačně stimulovaného světa jsme se nevyvinuli, a ve své přirozené výbavě nemáme strategie, které by nám v něm pomohly obstát v klidu.
V důsledku toho jsou naše dopaminové dráhy chronicky vytěžované a výsledkem je stav zahlcenosti, zmatenosti, nesoustředěnosti, celkového neklidu, chronické únavy a ztráty schopnosti si s tím vším poradit. Naštěstí existují nástroje a strategie, jak svoji pozornost zásadně zlepšit a ochránit tak svůj dopamin pro to, co je opravdu smysluplné.
Co si z akce odnesete?
Naučíte se, jak zahájit jakoukoli mentálně náročnou činnost a dokončit ji bez přerušení.
Zjistíte, jak zvýšit každodenní množství energie a vitality, a jak dostat do svého života více radosti z běžných věcí.
Dozvíte se, jak zlepšit svou spánkovou hygienu, schopnost odpočívat a regenerovat a jak budovat pozitivní návyky.
Kdo na akci nesmí chybět?
Akce je pro každého, kdo se chce naučit lépe se soustředit, být efektivní a mít více energie.
Harmonogram
Čtvrtek 29. 1. 2026 v Meeting Pointu (Kudy k nám a kde zaparkovat?)
16:45 – Otevření dveří
17:00 – Začátek
19:30 – Prostor pro networking
20:00 – Ukončení
Těší se na vás Petr Havril.
Po letech v korporátním bankovním prostředí se Petr začal naplno věnovat tématům, která řešil i jako manažer – pozornost, soustředění, vliv digitálních technologií a dopamin v pracovním i osobním životě. Věří, že spokojený tým začíná u spokojeného člověka, a profesní i soukromý život by neměly soupeřit, ale spolupracovat.
Vystudoval psychologii managementu, meditace je jeho každodenním nástrojem a zkušenosti sbírá i na cestách. Na workshopech předává energii, nadhled a praktické nástroje, které fungují i v náročném firemním prostředí.
Vstupné 150 Kč
Na místě bude připravena káva, čaj a drobné občerstvení.
S dotazy se neváhejte obrátit na luc@lipo.ink.
Kontakty
Lipo.ink podnikatelský inkubátor
je zřizován
ARR - Agentura regionálního rozvoje, spol. s r.o.
IČ: 48267210
Ochrana údajů / Všeobecné obchodní podmínky
U Jezu 525/4
460 01 Liberec
Česká republika
tel.: +420 488 840 110 a nebo +420 722 914 510
e-mail: recepce@lipo.ink
