Jak vyhořet levou zadní

25

1

2024

Věnujete sami sobě dostatečnou pozornost?

Vyhoření nenastává náhle, je to proces. Přichází pomalu a postupně, což ztěžuje jeho včasné podchycení. Naše hlava i tělo nás ale včas varují.
Příčin vyhoření je mnoho. Jak poznat, kde energii ztrácíme a jak ji efektivně regenerovat? Jak restartovat sám sebe a vyhoření předcházet? A co dělat, když nás vyhoření potká?

Přijďte na setkání s dalšími, kterých se téma týká, sdílejte své zkušenosti a vyzkoušejte si metodu audiovizuální stimulace – přístroj, který světelnými a zvukovými podněty ovlivňuje funkce psychiky.

Co si z akce odnesete?

• Budete mít možnost sdílet své zkušenosti s ostatními.

• Získáte praktické tipy, jak využívat odpočinek a relaxaci pro udržení psychické kondice.

• Naučíte se naslouchat sami sobě.
  

Kdo na akci nesmí chybět?

• Každý, komu je téma syndromu vyhoření blízké.
  

Kdy: ve čtvrtek 25. 1. 2024 v Lipo.ink Meeting Pointu

• 15:45 – otevření dveří

• 16:00 – začátek

• 17:30 – networking

• 19:00 – ukončení
  
  
  

Workshopem nás provede Veronika Hlavatá, která působí jako konzultantka v Lázních pro duši. Veronika stojí za projektem Nemlčíme, který dává prostor přeživším sexuálního násilí, a dále pracuje jako lektorka primární prevence.

Vstup na akci je bezplatný, vyžadujeme pouze registraci. Kapacita je omezená prostorem.

S případnými dotazy se obracejte na "luc@lipo.ink".